효소는 우리 몸의 생명 활동을 조절하는 필수적인 생체 촉매로, 소화, 대사, 면역 기능을 원활하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 아밀라아제, 프로테아제, 리파아제 등 다양한 효소가 각각의 기능을 가지고 있으며, 이를 통해 소화불량, 면역력 저하, 피로를 개선할 수 있습니다. 자신의 체질과 필요에 맞는 효소를 선택하고 꾸준히 섭취함으로써 건강을 회복하고 활력을 증진하는 방법을 알아보세요. 효소의 종류와 기능을 이해하면 건강 관리의 새로운 길이 열립니다!